Wat zijn de klachten
Koude-intolerantie betekent overgevoeligheid voor of pijnklachten bij kou. Hierbij reageert het lichaam met pijn of een naar gevoel op een temperatuur die normaal niet als pijnlijk wordt ervaren. Koude-intolerantie komt vaak voor na een ongeval of operatie van de arm of hand. Het komt vaker voor als er schade aan een zenuw of een bloedvat is ontstaan. Klachten die vaak voorkomen zijn pijnlijke, gevoelloze, stijve, gezwollen vingers, verminderde kracht, een zeurend gevoel en een witte of blauwe verkleuring van de hand. De klachten ontwikkelen zich vaak snel na het ongeval, de breuk of de operatie. Helaas treedt er vaak geen verbetering van de klachten op in de jaren na het ontstaan ervan. Koude-intolerantie kan zorgen voor dagelijks ongemak.
Oorzaak
Ontregeling of schade aan de zenuwen die pijn verwerken veroorzaken de klachten van koude-intolerantie. Hierdoor worden normale signalen doorgegeven als pijn of ongemak. Er is nog weinig bekend over het ontstaan van koude-intolerantie en een goede behandeling ontbreekt op dit moment. De behandeling bestaat daarom vooral uit adviezen om de klachten te verminderen en erger worden te voorkomen. Hieronder staan een aantal praktische adviezen en voorbeelden beschreven.
Mogelijke behandeling
Er is geen behandeling voor koude intolerantie. Wel kun je zelf veel doen om de handen te beschermen tegen de pijnklachten. Denk hierbij aan de volgende zaken:
- Warmte door gebruik van eigen lichaam:
- Oefeningen doen met de hand (vuist maken en vingers strekken).
- Masseren van de pijnlijke hand of vinger(s).
- Zorgen voor een goede lichaamstemperatuur:
- Niet in de airco gaan zitten.
- Warme kleding dragen.
- Goed eten en warme dranken nuttigen.
- Stel de handen niet onnodig bloot aan koude prikkels:
- De handen wassen met warm water.
- Gebruik gereedschap met een rubber/plastic handvat (niet metaal)
- Beschermen van de hand met een goed handschoen of liever nog een want. Er zijn veel verschillende soorten op de markt. Denk daarbij aan:
- Elektrisch verwarmde handschoenen zoals motor- of skihandschoenen
- Warmte pads voor in de handschoenen.
- Verschillende materialen
Handtherapie
Een handtherapeut kan met je meedenken over oefeningen, aanpassingen thuis en op het werk en eventuele zachte spalken.
Na de operatie heb je een (gips)spalk om de arm en een mitella. Het is verstandig de geopereerde hand de eerste week hoog te houden, ook ’s nachts, bijvoorbeeld op een kussen. Het is daarbij belangrijk dat je regelmatig je schouder, elleboog en vingers beweegt. De (gips)spalk wordt door de handtherapeut vervangen na een aantal dagen. Hierna start de nabehandeling bij de handtherapeut.
Maak direct een afspraak
Al onze zorg wordt verzekerd door uw zorgverzekeraar
Alle behandelingen die door Voor de hand worden verricht vallen onder de basisverzekering. Dit betekent dat alle behandelingen in principe worden vergoed, uiteraard met in achtneming van het wettelijk eigen risico. Zoals met alle behandelingen die vallen onder de basisverzekering zullen de kosten rechtstreeks verrekend worden met uw zorgverzekeraar.
